La app no es solo tecnología. Es tu cambio, constancia y seguimiento. Entrena las veces que quieras, come lo que tu cuerpo necesita y habla conmigo para resolver tus dudas.
Todo desde un solo lugar.
Toda tu planificación de entrenamiento y nutrición detallada en tu bolsillo.
Plan adaptado a tu objetivo
Con entrenamientos y nutrición que te harán conseguir tu objetivo.
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Entrenamiento y nutrición adaptados al objetivo que escojas: perder
grasa o ganar músculo. -
Opciones flexibles: elige la comida que quieras del menú semanal e
intercámbialas o repite si quieres: tú eliges. -
Video-demostraciones claras, para que sepas cómo entrenar, no
adivinar. -
Rutinas adaptadas a tu objetivo con la intensidad necesaria para que
esta vez lo consigas.
Seguir tu progreso es más fácil que nunca
- Registro intuitivo de comidas y entrenos: anota en segundos lo que haces y lo que comes.
- Seguimiento de métricas: pesos, reps, medidas… cada dato cuenta para poder seguir avanzando semana a semana.
- Feedback instantáneo: valoras tu entrenamiento, añades notas y cualquier duda podrás estar en contacto conmigo por chat o correo,
estoy aquí para guiarte.
Contenido hecho por profesionales que da resultados
- Dieta mensual adaptada a tu objetivo: nuestra nutri lo mide todo al
dedillo para que consigas llegar a la proteína y macros necesarios. - Recetario con explicaciones o vídeo.
- Lista de la compra.
- Acceso a 3 planificaciones mensuales adaptadas a 3, 4 y 5 días de
entrenamiento: tú eliges si lo combinas con otro deporte y cuántos días
vas esa semana.
Todo en un solo click
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Desde la app accedes a tu plan, tus entrenos, tu comida, tus logs, tus resultados.
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No tendrás que calentarte la cabeza, tendrás asignado a cada día de la
semana tu entrenamiento diario y menú. - No esperes al lunes: todo comienza cuando tú lo decidas. Puedes empezar en cualquier momento y el plan se adaptará a las 4 semanas a partir de la creación de tu cuenta.
